您当前的位置: 首页 > 汽车

8种平民养颜食品 做水嫩女人 toutiao

2019-01-10 18:54:27
8种平民养颜食品 做水嫩女人

女人的美丽除了需要外在的打扮配搭,内在的调理也同样重要6个月宝宝发烧
.女人要有好健康,够气血才有白里透红的好肤色.女性平日都会吃些补品汤水来调理身体,如果再加上以下8种食物,相信必定让女性更容光焕发.


养颜食品

  1、葡萄抗氧化

  葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。

  温馨提示:葡萄的一大部分营养来自葡萄皮,连皮吃对女性


养颜食品

  2、番茄延缓衰老

  番茄生吃能补充维生素c。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升,起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用孩子干咳比较厉害什么药效果好
。营养学家研究显示,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要小儿发烧推拿手法

  温馨提示:生吃、熟吃,吸收的营养不同。


养颜食品

  3、茶叶防辐射

  茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果,从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸,还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

  温馨提示:睡眠不好、胃肠功能较差的人慎用。

推荐阅读
图文聚焦